Die erste E-Mail erhältst Du am 1. Dezember.

Die weiteren folgen jeweils an den Adventssonntagen.

Mit jeder E-Mail erhältst Du eine kleine Übung, ein Ritual oder eine Mediation, die Dir helfen, die weihnachtlichen Triggerpunkte souverän zu meistern und an den Festtagen gelassen zu bleiben.

Die Mails erreichen Dich über meine E-Mail-Adresse info@astridschweska.de 

(Kleiner Tipp: Damit die Mails nicht in Deinem Spam-Ordner landen, kann es helfen, wenn Du meine E-Mail-Adresse in Deine E-Mailkontakte eingibst).

Unverblümte Grüße und bis dann!

Deine Astrid ♥